बिक्रम योगा डीवीडी सही मूड सेट के साथ
योगा पागल
विक्रम योग दुनिया में सबसे तेजी से बढ़ती योग बन गया है. यह योग आसन के होते हैं और साँस एक गर्म कमरे में प्रदर्शन व्यायाम. अपनी मुद्राओं जो oxygenation और पूरे शरीर के detoxification अधिकतम की एक श्रृंखला. योग कोई भारत या दक्षिण एशिया जहां से यह जन्म में ही प्रचलित रह गया है, लेकिन सभी देशों और जातियों transcended. इसकी काफी अच्छी तरह से पश्चिम में लोकप्रिय होता जा रहा है.
एक हो जाओ विक्रम योग डीवीडी यदि आप रुचि रखते हैं, लेकिन कक्षा योग नहीं है समय या पैसे विक्रम शामिल होने के लिए एक. और अपने घर की गोपनीयता में आराम अपने खुद के convinient समय पर अभ्यास योग. कोई जरूरत नहीं है महंगे क्लब की सदस्यता के लिए भुगतान करने की जरूरत है. कोई महंगा क्लब सदस्यता पर पैसा खर्च और कोई प्रशिक्षक के साथ आप पर एक जाँच रखने के लिए, आपको लगता है कि तुम बहुत आत्म अनुशासित जब घर में योग अभ्यास कर रहे हैं करना है. सुनिश्चित करें कि आप योग विक्रम करना सबसे डीवीडी .
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सही चुनना डीवीडी
हमेशा experties में रखने के yoru स्तर मन जब अच्छी लग रही करने के लिए एक खरीदने के लिए विक्रम योग डीवीडी . सुनिश्चित करें कि आप कुछ tthat चयन आसान और आरामदायक बनाने के लिए इतना है कि आप अधिक अभ्यास करने के लिए विक्रम योग अभ्यास को प्रोत्साहित कर रहे हैं. एक ही समय में यकीन है कि वे भी आसान है कि यह आपको वांछित परिणाम दे नहीं कर रहे हैं. एक स्तर पर जो आपको लगता है कि आप प्राप्त कर सकते हैं चुनें, हालांकि चुनौतीपूर्ण, यदि आप अपने आप को एक और अधिक हर थोड़ा धक्का था. इसकी भी एक अच्छा विचार विक्रम योग करने के लिए चुन एक डीवीडी या हठ योग डीवीडी योग या अन्य तरह के किसी भी डीवीडी manaul जो एक साथ के साथ आता है. और जब आप योग का अभ्यास नहीं कर रहे हैं और कर रहे हैं अपने बिस्तर पर उठ curled कर रहे हैं या एक ट्रेन में यात्रा, तुम flipping या योग मैनुअल रीडिंग रख सकते हैं.
स्थान चयन के अधिकार
एक की जरूरत के लिए काफी है एक स्थान में दिखाया गया है जबकि मुद्राओं का अभ्यास योग डीवीडी विक्रम . योग सुनिश्चित करें कि विक्रम अपने लोगों को छोड़कर लगभग एक पर है वहाँ के साथ अभ्यास पर ध्यान केंद्रित आप जब तुम डीवीडी . यह भी सुनिश्चित करें कि कमरे जहाँ आप विक्रम योग अभ्यास कर रहे हैं इसे बाहर पसीना गर्म है सुनिश्चित करें.
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4 जुलाई, 2009 6:37 पर
मेरा पसंदीदा विक्रम योग डीवीडी यहाँ है: http://www.hotyogadoctor.com/store/two-dvd-set-great-value.html . वहाँ आप अपने लेख, यह \ 'के लिए अच्छा है एक है में कहते हैं के रूप में एक विशाल भी मैनुअल है.