Yoga Mad

Vi är alla födda med förmågan att astral projektet . Praxis är den enda anledningen vissa astral projektet och några inte. Det är en gammal konst och har utövats i århundraden förtjänar samma respekt som yoga eller meditation. Astral Projection är känd under olika namn och typer. Det finns många olika tekniker för att uppnå astral projektion.

Den första typen av astral projicera som bör talat handlar om klardrömmande. Vi vet alla vad Lucid Dreaming är, är det när du medvetet drömmer. En form av detta medvetna drömmar är astral projektion . Du kan göra detta ganska enkelt. Vad du behöver göra är när man drömmer är att inse att du drömmer och säg till dig själv i drömmen "jag drömmer."

När du gör detta kommer du vakna upp i din dröm och du kommer att vara fria att göra vad du vill i drömmen. För nybörjare kan detta vara för slumpmässigt en praxis för att framgångsrikt astral projektet .

Du måste acceptera det faktum att astral projektion kommer att fungera. Det är något som händer alla, du är bara inte medveten om det. Har du vaknat från en dröm fortfarande i färskt minne, vilket verkar som om du verkligen levt de erfarenheter? Dessa drömmar är en verklig erfarenhet av astral projektion.

Att kunna astrala projekt börjar med självbekräftelse. Du måste tro att du har denna förmåga. Du måste eliminera alla tvivel som har varit hindrar dig från att astral projicera.

Lär dig några bra meditation och avslappningsteknik, och dessa kommer att göra det lättare för dig att astral projekt. Meditation kommer att få din kropp och själ redo för upplevelsen av astral projektion. Börja träna avslappning och rutiner meditation du komma förberedd.

Hitta en helt plats att koppla av, en bekväm stol eller ligga ner, vilket gör att du inte blir avbruten. Rensa ditt sinne av alla tankar, bild en tom skärm. Var uppmärksam på din andning, ta långsamt djupt andas. Tänk dig alla dina bekymmer som lämnar din kropp när du andas ut. Detta kommer att sätta dig i ett djupt avslappnat tillstånd som gör att du kan astral projekt.

Du kommer nu att gå djupare in i ett tillstånd av förändrat medvetande. Tänk på din andning som du är nu utan oro eller stress. Ditt sinne är klart, du tar djupa andas. Fokus på att andas in genom näsan och låta luftflödet ut genom munnen. Du andas långsammare och djupare och få mer avslappnad nu fokusera på avkopplande kroppen.

Fokus på varje del av kroppen, börjar vid den yttersta punkter tårna. Du kan göra en av två saker här. Du kan antingen spänd och slappna av varje del av din kropp när du går upp i kroppen eller så kan du säga som du andas ut, "Mina tår är avkopplande, jag är avslappnad."

Det bästa sättet att beskriva vad ni kommer att känna är "tung" den kommer att känna som om all den energi och spänning är glida iväg från varje del av kroppen. Du kommer att veta det när det händer. När du har avslappnad varje del av din kropp är det dags för dig att flytta till nästa steg som kommer att hjälpa dig astral projekt.

Du kommer att vilja somna nu, men gör inte det. Hitta ett sätt att hålla sig vaken. Prova att upprepa ett kommando som vissa experter rekommenderar till exempel "jag flyger, jag flyger." Det spelar ingen roll vad det är, bara något att hålla dig alert nog för att undvika att somna.

Sinnet tenderar att bli uttråkad när det inte gör något, vilket kan innebära att det kommer att glida och hitta något annat att fokusera på. Du vill inte att det skulle ske. Om sinnet vandrar måste du avsluta sessionen. Att bidra till sinnet tillbaka upprepa din fras.

Det finns olika sätt att uppnå ett tillstånd av förändrat medvetande. Du kan upprepa din valda fras eller gör det på ett annat sätt. Föreställ dig en rogivande ljus, och sedan tänka dig att skriva den och förvandla dig själv i denna kropp av ljus. Detta kallas kropp ljusteknik.

När du börjar astrala projektet tre saker kommer att hända med dig. Du kommer att ha en känsla av rörelse. Du kommer att märka olika färger och ljus framför dig. Dina ögon kommer att läggas ned du fortfarande är i din stol eller säng. När du ser ljuset detta är när du passerar in i astral zonen. Röster kommer att berätta att gå på och uppmuntra dig eller säga att du ska sluta nu som en varning. När du hör dessa röster innebär det att du har lyckats astral projicera.

Ping här Post

Taggar: Ancient Art , astrala projekt , astral projektering , astral projektion , astral projektionstekniker , astrala resor , Blank skärm , Breathin , århundraden , bekväm stol , medvetna Dreaming , Doubt , hur astrala projektet , Image , Lucid Dreaming , meditationstekniker , Mind och kropp , uppmärksam , Random , Reason , avslappningsteknik , Self Affirmation , dessa drömmar , Wikipedia , Yoga meditation

Den här intrade var postat på TORSDAG 4 juni 2009 på 1233: er och är arkiverat under innehållet . Du kan följa någon svaren till denna post via RSS 2.0 feed. Du kan lämna ett svar , eller trackback från din egen webbplats.