瑜伽

今天的社會節奏非常快的是前所未有的。 人們有更多的壓力問題，導致更多健康問題，精神和身體。 有更多的關注與毒性我們吃的食物和我們呼吸的空氣。 數百萬人今天生活久坐的生活方式，這是與肥胖。 身體的腔是我們的靈魂，並不意味著惡化，這樣的方式導致疾病。 瑜伽是開發了5000年前在印度和它包括精神信仰，物理技術和學術哲學。

有一種日益增長的趨勢，練習瑜伽對許多不同的原因，其中包括實現瑜伽機構或體質，放鬆和安心，放心，或為了防止受傷和疾病。 人們主要做法哈達瑜珈，重點是在姿勢和伸展身體。

瑜伽，這是來自神聖語言的印度梵文，意思*工會*或*枷鎖或利用*. 瑜伽是一種或路徑和解放超越自我，從自我的淨化身心。 練習瑜伽導致了工會的思想和身體或個人和普遍意識。 換言之，瑜伽是工會與個人自我與自我的世界。 瑜伽早於所有其他宗教，並已影響和激勵了許多其它的傳統和理念。 瑜伽是更好地理解為聯盟的身體，生理，心理，情緒和智力機構，這些導致針對性和平衡的生活。

根本沒有其他紀律很喜歡瑜珈，因為它利用了身體，思想和精神，在同一個做法。 瑜伽確實是一個精神的道路是基於古老神聖的哲學，但人們不必作出道德練習瑜伽的決定，而不是尋找自己的道路是完全接受。 在整體利益的瑜伽是適合年輕或年老，疾病或者良好，與任何宗教背景。 瑜伽的秘密是內在的，濃度，淨化心靈和身體的清潔和食物的想法。 印度哲學指出，在人的精神是一切的中心。 *內部均衡的基礎和較高的地面照明，*文化遺產印度（第一卷） -公佈的羅摩克里希團文化學會，加爾各答，印度

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